Category: KESEHATAN

Olahraga Yang Dapat Menghilangkan Depresi

Olahraga ialah salah satu langkah yang baik untuk kurangi depresi. Karena olahraga memungkinkan otot kita untuk bergerak, mendorong aliran darah, dan membuat kita bernapas lebih dalam, yang memacu respons rileksasi tubuh. Anda dapat lakukan olahraga yang digemari. Selanjutnya, kerjakan aneka aktivitas rutin olahraga itu supaya tidak jemu menjalankannya. Apakah Anda tergolong orang yang gampang depresi

Flek Hitam, Penyebab, Gejalanya, dan Cara Mengatasinya

Ephelis atau yang lebih kita kenal dengan flek hitam adalah istilah untuk kumpulan melanin atau pigmen alami yang berisi melanosome. Kondisi biasa muncul pada bagian kulit wajah, meskipun tetap memungkinkan untuk muncul di bagian lain seperti misalnya bahu dan lengan. Pada orang-orang berkulit cerah, kondisi ephelis lebih mungkin muncul dan terlihat. Sebenarnya kondisi ini adalah

Garlic Atau Bawang Putih Dari Antibiotik Hingga Antidiabetik

Garlic atau bawang putih dari antibiotik hingga antidiabetik – Garlic (Allium Sativum) atau sering mendapat sebutan “the wonderful food”, yang telah digunakan selama lebih 5000 tahun. Garlic sering digunakan sebagai ramuan tradisional yang sangat handal mengobati beragam penyakit, mulai dari penyakit ringan hingga sampai penyakit yang kronis. Garlic atau yang lebih sering dikenal orang dengan

Tanda Kolesterol Tinggi Yang Kerap Tanpa Diketahui

Tanda-tanda kolesterol yang tinggi sangat perlu dikenali, supaya badan terbebas dari kompleksitas beresiko. Pada kondisi normal, kolesterol sebenarnya sangat dibutuhkan oleh badan agar badan dapat berperan secara normal. Tetapi, apabila kandungan kolesterol jahat atau lemak dalam darah (Low Density Lipoprotein/LDL) yang terlalu berlebih pada tubuh, akan memungkin terkena resiko terserang penyakit serangan jantung secara mendadak

Cara Mengatasi Maag Dengan 8 Langkah

Cara Mengatasi Maag Dengan 8 Langkah – Gastritis (Maag) berasal dari kata “gaster” dan “itis” yang artinya peradangan pada lambung. Peradangan pada lambung disebabkan oleh beragam faktor, baik faktor dari dalam tubuh mau faktor dari luar tubuh. Kasus “gastritis” menjadi gangguan yang umum dirasakan oleh masyarakat dari semua strata usia. Menjadi sebuah keprihatinan yang mendalam

Jenis Makanan Yang Sehat Untuk Jantung: Tahu, Jeruk, Hingga Ikan Salmon

Jenis Makanan Yang Sehat Untuk Jantung – Menjaga kesehatan jantung adalah menjadi prioritas utama yang harus di perhatikan banyak orang. Untuk itu dibutuhkan perhatian yang khusus dalam memelihara kesehatan jantung. Dalam melakukan itu dibutuhkan perubahan dalam gaya hidup yaitu melakukan gaya hidup sehat serta konsumsi makanan-makanan yang sehat untuk jantung seperti tahu, jeruk, serta oatmeal.

Metode Terbaik untuk Turunkan Berat Badan, Mau Coba?

Mempunyai badan yang sehat serta baik adalah menjadi idaman tiap orang. Tetapi, seringkali untuk dapat mencapai hal itu tidaklah merupakan hal perkara yang gampang. Berbagai cara dan metode serta langkah-langkah diet dikerjakan untuk untuk dapat mencapai berat tubuh yang ideal, tetapi hasilnya masih belum memberi kepuasan. Baca juga : Deretan Makanan Berlemak Tinggi, Tetapi Baik

Deretan Makanan Berlemak Tinggi, Tetapi Baik Untuk Kesehatan

Tidak selama-lamanya makanan berlemak tinggi memberikan dampak jelek pada kesehatan. Serta, sepanjang kita konsumsi makanan berlemak tinggi yang sehat, karena itu beberapa jenis faedah buat badan bisa didapat. Mengkonsumsi lemak jadi sisi penting dalam memperhatikan kesehatan. Karena, lemak adalah sumber daya penting tidak hanya karbohidrat serta protein. Mengkonsumsi makanan berlemak berguna juga dalam proses penyerapan

Berikut 3 Penyakit Mematikan Karena Polusi Udara

Polusi udara sudah menjadi permasalahan dunia. Data menyebutkan jika polusi udara bertanggungjawab atas 4,2 juta kematian tiap tahunnya. Ini lebih disebabkan sekitar 9 dari 10 orang di dunia menghirup udara berpolusi tiap hari, dan kondisi ini juga menjadi bagian dari beberapa masyarakat Indonesia. Proses industrialisasi bertaraf besar serta emisi kendaraan adalah menjadi penyumbang utama dari

Olahraga Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung

Olahraga dapat meningkatkan kesehatan jantung – Apakah Anda suka olahraga ? Jika iya, teruskan kegiatan positif tersebut menjadi rutinitas. Olahraga tidak hanya bermanfaat untuk saat ini saja. Melainkan juga memberikan efek jangka panjang untuk menghindarkan diri dari serangan penyakit, salah satunya penyakit jantung. Dipadukan dengan diet dan menjalani gaya hidup sehat lainnya, olahraga memainkan peran