Tag: #polahidup

Olahraga Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung

Olahraga dapat meningkatkan kesehatan jantung – Apakah Anda suka olahraga ? Jika iya, teruskan kegiatan positif tersebut menjadi rutinitas. Olahraga tidak hanya bermanfaat untuk saat ini saja. Melainkan juga memberikan efek jangka panjang untuk menghindarkan diri dari serangan penyakit, salah satunya penyakit jantung. Dipadukan dengan diet dan menjalani gaya hidup sehat lainnya, olahraga memainkan peran

Kolesterol Jenis Lemak Yang Harus Dijaga Seimbang

Kolesterol jenis lemak yang harus dijaga seimbang – Kolesterol adalah zat berlilin yang terdapat pada seluruh sel tubuh. Kolesterol adalah jenis lemak yang ditemukan pada semua sel dalam tubuh. Namun demikian, tubuh juga bisa memproduksi kolesterol-nya sendiri untuk menyeimbangkannya. Secara alami, zat kolesterol ini terbentuk di dalam organ. Kolesterol juga merupakan zat yang dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan

Cara Alami Menurunkan Berat Badan

Cara Alami Menurunkan Berat Badan – Diet merupakan hal yang paling sering dilakukan untuk menurunkan berat badan. Hal ini dianggap efektif dan bisa menurunkan berat badan dalam waktu yang singkat. Namun di dalam praktiknya, diet bukanlah sesuatu yang mudah untuk dilakukan. Aktivitas diet ini juga kerap menimbulkan sejumlah efek samping, terutama jika dilakukan tanpa arahan yang

Pola Hidup Sehat untuk Mencegah GERD

Pola Hidup Sehat untuk Mencegah GERD –  GERD atau Gastroesofagal Refluks Desease atau yang lebih sering dikenal dengan Maag adalah merupakan gangguan asam lambung yang umum dirasakan sebagai gejalanya adalah adanya rasa terbakar di dada yang diiringi dengan ketidaknyamanan di ulu hati. Walaupun sering terjadi dan kerap dianggap sepele, nyatanya GERD dapat berujung bahaya bahkan